Nadmierne wypadanie włosów może być spowodowane wieloma czynnikami. Zwykle jest to objaw innej choroby, dlatego ważne jest, aby udać się do lekarza w celu ustalenia przyczyny. Czasami jednak przyczyna może być tak prosta, jak niewłaściwa pielęgnacja włosów. Poniższe informacje mogą pomóc Ci zidentyfikować przyczynę i znaleźć skuteczne leczenie.
Wypadanie włosów może być spowodowane:
- Niewłaściwą pielęgnacją: częste mycie gorącą wodą, stosowanie silnych detergentów, używanie suszarki do włosów lub prostownicy mogą uszkodzić włosy i prowadzić do ich wypadania.
- Zaburzeniami hormonalnymi: nadmierne wypadanie włosów może być spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak cukrzyca lub niedoczynność tarczycy.
- Chorobami: nadmierne wypadanie włosów może być objawem chorób, takich jak łysienie plackowate lub łuszczyca.
- Stres: częsty stres mogą powodować, że włosy wypadną.
Jak leczyć nadmierne wypadanie włosów?
- Zmień swoją dietę: Dieta bogata w witaminy i minerały może pomóc zmniejszyć ilość wypadających włosów. Dobre witaminy dla włosów to witamina A, witamina C, witamina E i cynk.
- Stosuj odpowiednie kosmetyki: Używanie odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji włosów może pomóc zmniejszyć ich wypadanie.
- Zrób masaż: Masaż głowy może pomóc poprawić krążenie i zmniejszyć stres, co może zmniejszyć ilość wypadających włosów.
- Unikaj stresu: Jeśli jesteś pod dużym stresem, możesz spróbować medytacji lub relaksacyjnej muzyki, aby się uspokoić.